नीम की चाय (Neem Tea Recipes) अनेक स्वास्थ्य लाभों के साथ स्वादिष्ट होती है। यह ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, त्वचा संबंधी समस्याओं, गैस्ट्रो इंटेस्टाइनल प्रॉब्लम्स, पाचन विकारों आदि के लिए लाभदायक होती है। यहां कुछ नीम की चाय के विभिन्न रेसिपी दी जा रही हैं।
नीम और टुलसी की चाय: (Neem Tea Recipes)
- पानी – 2 कप
- नीम पत्ते – 5-6
- टुलसी की पत्तियां – 10-12
- शहद – आधा चम्मच
पानी को उबालें और उसमें नीम और टुलसी की पत्तियां डालें। इसे 5 से 7 मिनट तक उबालें और फिर इसमें शहद मिलाएं। इस चाय को पीने से आपको शांति मिलेगी और इससे आपकी इम्यून सिस्टम मजबूत होगा।
नीम और गुड़मार की चाय: (Neem Tea Recipes)
- पानी – 2 कप
- नीम पत्ते – 5-6
- गुड़मार – 1 टेबलस्पून
- शहद – आधा चम्मच
पानी को उबालें और उसमें नीम पत्ते और गुड़मार डालें। इसे 5 से 7 मिनट तक उबालें और फिर इसमें शहद मिलाएं। इस चाय को पीने से आपको शरीर की ऊर्जा और ताकत मिलेगी।
नीम पत्तों और शहद की चाय: (Neem Tea Recipes)
नीम पत्तों और शहद की चाय एक स्वस्थ और सुगंधित ड्रिंक है जो आपके शरीर को फायदेमंद तत्वों से भर देता है। यह चाय विभिन्न तरह से बनाई जा सकती है, लेकिन यहां हम आपके लिए कुछ आसान और स्वादिष्ट चाय रेसिपी दे रहे हैं।
सामग्री:
- पानी – 2 कप
- नीम पत्ते – 10-12
- शहद – 1 टेबलस्पून
तरीके से बनाएं:
- पानी को उबालें।
- उसमें नीम पत्ते डालें और 5 से 7 मिनट तक उबालें।
- फिर इसमें शहद मिलाएं।
- इस चाय को ठंडा करें और पीयें।
- नीम पत्तों, तुलसी और शहद की चाय:
सामग्री:
- पानी – 2 कप
- नीम पत्ते – 5-6
- तुलसी की पत्तियां – 10-12
- शहद – 1 टेबलस्पून
तरीके से बनाएं:
- पानी को उबालें।
- नीम पत्ते और तुलसी की पत्तियां डालें और 5 से 7 मिनट तक उबालें।
- फिर इसमें शहद मिलाएं।
- इस चाय को ठंडा करें और पीयें।
इन दोनों रेसिपी में नीम के पत्तों का स्वाद थोड़ा कड़वा हो सकता है,
नीम पत्तों और अदरक की चाय: (Neem Tea Recipes)
नीम पत्तों और अदरक की चाय एक दिलचस्प विकल्प है जो शरीर को विभिन्न समस्याओं से निपटने में मदद कर सकता है। इस चाय में नीम के पत्ते और अदरक का उपयोग किया जाता है, जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। नीम पत्तों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो संक्रमण के खिलाफ लड़ने में मदद कर सकते हैं, जबकि अदरक में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो बॉडी के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।
इस चाय को बनाने के लिए आवश्यक सामग्री हैं:
- पानी – 2 कप
- नीम के पत्ते – 5-6
- अदरक की जड़ – 1 इंच
- शहद – 1 छोटी चम्मच
चाय बनाने की विधि:
- एक कड़ाही में पानी को उबालें।
- जब पानी उबलने लगे, नीम के पत्ते और अदरक की जड़ को धोकर पत्तों को बारीक काट लें और जड़ को तोड़ लें।
- उबलते पानी में नीम के पत्ते और अदरक की जड़ डालें और 5-7 मिनट के लिए उबालें।
- उबलने के बाद चाय को छानकर कप में डाल दे
नीम पत्तों, पुदीने की पत्तियों और शहद की चाय: (Neem Tea Recipes)
नीम पत्तों, पुदीने की पत्तियों और शहद की चाय एक स्वस्थ विकल्प होती है। इसके लिए आवश्यक सामग्री हैं:
सामग्री:
- पानी: 2 कप
- नीम पत्ते: 5-6
- पुदीने की पत्तियां: 10-12
- शहद: 1 टेबल स्पून
विधि:
- एक कड़ाही में पानी को उबालने के लिए रखें।
- जब पानी उबलने लगे तो इसमें नीम पत्ते और पुदीने की पत्तियां डालें।
- 5-7 मिनट तक इसे उबालते रहें।
- फिर इसमें शहद मिलाएं।
- अच्छी तरह से मिलाकर चाय को छानकर पीने से आपको फायदे मिलेंगे।
यह चाय संग्रहण शक्ति को बढ़ाने, पाचन तंत्र को सुधारने और शरीर को ठंडक पहुंचाने में मदद कर सकती है। इसके अलावा, यह मसूड़ों और मुंह के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होती है।
नीम पत्तों, जीरे के बीज और शहद की चाय: (Neem Tea Recipes)
नीम पत्तों, जीरे के बीज और शहद की चाय बनाने के लिए आवश्यक सामग्री:
- पानी – 2 कप
- नीम पत्ते – 5-6
- जीरे के बीज – 1 चम्मच
- शहद – आधा चम्मच
चाय बनाने की विधि:
- एक कड़ाही में 2 कप पानी उबालें।
- उबलते पानी में 5-6 नीम पत्ते डालें।
- नीम पत्तों को 5-7 मिनट तक उबालें।
- उबलते पानी में 1 चम्मच जीरे के बीज डालें और 1-2 मिनट तक उबालें।
- चाय को गर्म स्थान पर रखें और 2-3 मिनट तक ठंडा होने दें।
- अब चाय के साथ आधा चम्मच शहद मिलाएं और अच्छी तरह से मिक्स करें।
- नीम पत्तों, जीरे के बीज और शहद की चाय तैयार है।
यह चाय अपच, खाने की अवसाद, बुखार और सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं के लिए लाभदायक होती है। इसे नियमित रूप से पीने से आपकी पाचन शक्ति बढ़ती है और साथ ही इससे शरीर में ऊर्जा और ताकत भी बढ़ती है।